Vyprážaná samosa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Vyprážaná samosa má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 19 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Vyprážaná samosa zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Vyprážaná samosa je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje mierne množstvo bielkovín
- ✓ Prítomnosť vlákniny
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Relatívne vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoká hladina sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 32g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 12g |
| Nasýtené | 3g |
| Nenasýtené | 7g |
| Sodík | 400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážaná samosa?
Vyprážaná samosa má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 19 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Vyprážaná samosa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vyprážaná samosa má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Vyprážaná samosa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vyprážaná samosa má glykemickú záťaž 19 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →