zmes ryže a fazule Santa Fe
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
zmes ryže a fazule Santa Fe má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa zmes ryže a fazule Santa Fe zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
zmes ryže a fazule Santa Fe je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje rastlinný proteín
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Spracované ingrediencie
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 27g |
| Cukry (celkom) | 1.2g |
| Prirodzené | 0.4g |
| Pridané | 0.8g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bielkoviny | 4.5g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 480mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index zmes ryže a fazule Santa Fe?
zmes ryže a fazule Santa Fe má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je zmes ryže a fazule Santa Fe vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
zmes ryže a fazule Santa Fe má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako zmes ryže a fazule Santa Fe ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
zmes ryže a fazule Santa Fe má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →