Vyprážaná cibuľa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Vyprážaná cibuľa má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Vyprážaná cibuľa zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Vyprážaná cibuľa je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredná glykemická záťaž
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nízky pridaný cukor
- ✗ Vysoký obsah tuku (vyprážané)
- ✗ Spracovaný potravinový produkt
- ✗ Vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 35g |
| Cukry (celkom) | 8g |
| Prirodzené | 8.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 3g |
| Tuky | 22g |
| Nasýtené | 3g |
| Nenasýtené | 19g |
| Sodík | 300mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážaná cibuľa?
Vyprážaná cibuľa má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Vyprážaná cibuľa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vyprážaná cibuľa má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Vyprážaná cibuľa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vyprážaná cibuľa má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →