kučeravý šalát frisée
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
kučeravý šalát frisée má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa kučeravý šalát frisée zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
kučeravý šalát frisée je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Extremely low glycemic load
- ✓ High water content for hydration
- ✓ Negligible impact on blood sugar
- ✗ Low protein density
- ✗ Limited micronutrient profile compared to darker greens
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 17 kcal |
| Sacharidy | 3.4g |
| Cukry (celkom) | 0.8g |
| Prirodzené | 0.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.1g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.2g |
| Bielkoviny | 1.3g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.17g |
| Sodík | 22mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kučeravý šalát frisée?
kučeravý šalát frisée má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je kučeravý šalát frisée vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kučeravý šalát frisée má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako kučeravý šalát frisée ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kučeravý šalát frisée má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →