hranolky s vlnitým rezom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
hranolky s vlnitým rezom má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 31 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa hranolky s vlnitým rezom zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
hranolky s vlnitým rezom môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje niektoré vlákniny
- ✓ Nízky obsah pridaného cukru
- ✗ Veľmi vysoký glykemický index a glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah tukov a sodíka
- ✗ Vysoko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 312 kcal |
| Sacharidy | 41g |
| Cukry (celkom) | 0.3g |
| Prirodzené | 0.3g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.8g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.7g |
| Bielkoviny | 3.4g |
| Tuky | 15g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 12g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index hranolky s vlnitým rezom?
hranolky s vlnitým rezom má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 31 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je hranolky s vlnitým rezom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
hranolky s vlnitým rezom má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako hranolky s vlnitým rezom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
hranolky s vlnitým rezom má glykemickú záťaž 31 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →