vegánska pečená hovädzina s olejom
Nízky GI
GL 0.9 na typická plátok (30 g) · GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
vegánska pečená hovädzina s olejom má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 0.9.
Aktualizované 6. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vegánska pečená hovädzina s olejom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 22 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 8.8 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíka
- Spracované ingrediencie
- Obsahuje pridaný olej
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vegánska pečená hovädzina s olejom?
vegánska pečená hovädzina s olejom má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 0.9; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je vegánska pečená hovädzina s olejom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vegánska pečená hovädzina s olejom má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako vegánska pečená hovädzina s olejom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
vegánska pečená hovädzina s olejom má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si vegánska pečená hovädzina s olejom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
