varené talianske cestoviny
Nízky GI
GL 16 na 100 g
- nízky obsah tuku
- stredná glykemická záťaž
varené talianske cestoviny má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 14 na 100 g Poskytuje výrazne viac vlákniny a bielkovín, čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi v porovnaní s pšeničnými cestovinami.
Gnocchi z cícerovej múky - GL 11 na 100 g Ponúka lepší nutričný profil s vyšším obsahom vlákniny a minerálov, čo vedie k postupnejšej reakcii hladiny glukózy v krvi.
Varená quinoa
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
varené talianske cestoviny je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 158 kcal |
| Sacharidy | 31 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bielkoviny | 5.8 g |
| Tuky | 0.9 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah tuku
- stredný zdroj bielkovín
- stredná glykemická záťaž
- nízky obsah vlákniny
- rafinovaný obilný výrobok
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index varené talianske cestoviny?
varené talianske cestoviny má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 16 na 100 g.
Je varené talianske cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
varené talianske cestoviny má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako varené talianske cestoviny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
varené talianske cestoviny má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si varené talianske cestoviny v aplikácii Logi, s vašou porciou.
