torpédový melón
Stredný GI
GL 5 na 100 g
- vysoký obsah vody
- stredný glykemický index
torpédový melón má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 15. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
torpédový melón je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 34 kcal |
| Sacharidy | 8.2 g |
| Cukry (celkom) | 7.9 g |
| Prirodzené | 7.9 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.9 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bielkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.04 g |
| Nenasýtené | 0.16 g |
| Sodík | 16 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vody
- nízky obsah tuku
- obsahuje vlákninu
- stredný glykemický index
- obsahuje prírodné cukry
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index torpédový melón?
torpédový melón má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.
Je torpédový melón vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
torpédový melón má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako torpédový melón ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
torpédový melón má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si torpédový melón v aplikácii Logi, s vašou porciou.
