Jablkovo-hruškové pyré
Nízky GI
GL 7.5 na typická šálka (150 g) · GL 5 na 100 g
Jablkovo-hruškové pyré má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 7.5.
Aktualizované 3. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Jablkovo-hruškové pyré je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 52 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 11 g |
| Prirodzené | 11 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jablkovo-hruškové pyré?
Jablkovo-hruškové pyré má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 7.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Jablkovo-hruškové pyré vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jablkovo-hruškové pyré má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Jablkovo-hruškové pyré ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Jablkovo-hruškové pyré má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
Jablková šťava bez cukru a zázvoru GI 40 -
nesladené jablkové pyré GI 53 -
Pyré z marhúľ (bez pridaného cukru) GI 34 -
Zmes bobuľového ovocia (čučoriedky, maliny) bez pridaného cukru GI 30 -
Čučoriedkový pyré GI 40 -
Varené čerešne s citrónovou kôrou GI 22 -
čučoriedkový džem bez cukru GI 25 -
Čerstvá pomarančová salsa GI 40
Pozrite si Jablkovo-hruškové pyré v aplikácii Logi, s vašou porciou.
