Tekvica Kabocha
GI 50 · NízkyGL 4 / 100 g9/10
Nízky GI
50 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah vitamínu A
- Stredný glykemický index
Tekvica Kabocha má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 31. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tekvica Kabocha je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
34
Kalórie
8.5 g
Sacharidy
1 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 34 kcal |
| Sacharidy | 8.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.1 g |
| Prirodzené | 3.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.07 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vitamínu A
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízka kalorická hustota
- Stredný glykemický index
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tekvica Kabocha?
Tekvica Kabocha má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je Tekvica Kabocha vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tekvica Kabocha má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tekvica Kabocha ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tekvica Kabocha má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Tekvica Kabocha v aplikácii Logi, s vašou porciou.
