Kalamata olivy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kalamata olivy má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Kalamata olivy zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kalamata olivy je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický vplyv
- ✓ Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Veľmi vysoký obsah sodíka
- ✗ Stredná kalorická hustota
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 230 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.3g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 2.6g |
| Bielkoviny | 1.5g |
| Tuky | 22g |
| Nasýtené | 2.7g |
| Nenasýtené | 18g |
| Sodík | 2400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kalamata olivy?
Kalamata olivy má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kalamata olivy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kalamata olivy má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kalamata olivy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kalamata olivy má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →