Kalamata olivy s nízkym obsahom sodíka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kalamata olivy s nízkym obsahom sodíka má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Kalamata olivy s nízkym obsahom sodíka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kalamata olivy s nízkym obsahom sodíka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ High in healthy unsaturated fats
- ✓ Contains fiber and antioxidants
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Moderate processing level
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 145 kcal |
| Sacharidy | 3.8g |
| Cukry (celkom) | 0.5g |
| Prirodzené | 0.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.3g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 2.3g |
| Bielkoviny | 1g |
| Tuky | 13g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 10g |
| Sodík | 400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kalamata olivy s nízkym obsahom sodíka?
Kalamata olivy s nízkym obsahom sodíka má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kalamata olivy s nízkym obsahom sodíka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kalamata olivy s nízkym obsahom sodíka má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kalamata olivy s nízkym obsahom sodíka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kalamata olivy s nízkym obsahom sodíka má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →