Sušené paradajky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sušené paradajky má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Sušené paradajky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Sušené paradajky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Vysoký celkový obsah cukru
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Nízky obsah vody (koncentrované cukry)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 258 kcal |
| Sacharidy | 55.8g |
| Cukry (celkom) | 37.6g |
| Prirodzené | 37.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 12.3g |
| Rozpustná | 3.7g |
| Nerozpustná | 8.6g |
| Bielkoviny | 14.1g |
| Tuky | 3g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 2.6g |
| Sodík | 59mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušené paradajky?
Sušené paradajky má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušené paradajky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušené paradajky má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sušené paradajky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sušené paradajky má glykemickú záťaž 20 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →