Sušená paprika
Nízky GI
GL 24.1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah prírodných cukrov
Sušená paprika má glykemický index 35, vyšší ako bežný Paprika (15).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #169373 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Paprika - varené červené paprikyGI 15 · GL 0.6 na 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.6 na 100 g greenfried
Restovaná zelená paprika - GI 15 · GL 0.8 na 100 g yellow
Žltá paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g fried
Vyprážaná paprika - biela paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- grilovaná paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g grilled
- +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sušená paprika je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 314 kcal |
| Sacharidy | 68.7 g |
| Cukry (celkom) | 40.77 g |
| Prirodzené | 40.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 21.3 g |
| Rozpustná | 6.4 g |
| Nerozpustná | 14.9 g |
| Bielkoviny | 17.9 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.43 g |
| Nenasýtené | 2.57 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatá na antioxidanty a vitamíny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah prírodných cukrov
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušená paprika?
Sušená paprika má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 24.1 na 100 g.
Je Sušená paprika vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušená paprika má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paprika má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Paprika v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž varené červené papriky (0.6 na 100 g).
Pozrite si Sušená paprika v aplikácii Logi, s vašou porciou.
