Špenátové gnocchi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Špenátové gnocchi má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 17 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Špenátové gnocchi zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Špenátové gnocchi je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje špenát pre extra mikronutrienty
- ✓ Neobsahuje pridané cukry
- ✓ Obsahuje niektoré vlákniny
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Stredne vysoký obsah sodíka
- ✗ Nízky obsah vlákniny v porovnaní s celozrnnými obilninami
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 26g |
| Cukry (celkom) | 1.2g |
| Prirodzené | 1.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bielkoviny | 4g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 0.6g |
| Nenasýtené | 1.4g |
| Sodík | 320mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Špenátové gnocchi?
Špenátové gnocchi má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 17 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Špenátové gnocchi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Špenátové gnocchi má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Špenátové gnocchi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Špenátové gnocchi má glykemickú záťaž 17 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →