Roztlačené avokádo s konopnými semienkami
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- Stredná kalorická hustota
Roztlačené avokádo s konopnými semienkami má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Roztlačené avokádo s konopnými semienkami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 185 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6.5 g |
| Rozpustná | 2.2 g |
| Nerozpustná | 4.3 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 12.5 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- Bohaté na vlákninu
- Obsahuje rastlinné bielkoviny
- Stredná kalorická hustota
- Nízky obsah vitamínu B12
- Nie je významným zdrojom vápnika
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Roztlačené avokádo s konopnými semienkami?
Roztlačené avokádo s konopnými semienkami má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Roztlačené avokádo s konopnými semienkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Roztlačené avokádo s konopnými semienkami má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Roztlačené avokádo s konopnými semienkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Roztlačené avokádo s konopnými semienkami má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Roztlačené avokádo s konopnými semienkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
