Ražný kváskový chlieb fermentovaný s ľanovými semienkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ražný kváskový chlieb fermentovaný s ľanovými semienkami má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Ražný kváskový chlieb fermentovaný s ľanovými semienkami zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Ražný kváskový chlieb fermentovaný s ľanovými semienkami je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Stredný obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 32g |
| Cukry (celkom) | 1.2g |
| Prirodzené | 1.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 2.8g |
| Sodík | 400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ražný kváskový chlieb fermentovaný s ľanovými semienkami?
Ražný kváskový chlieb fermentovaný s ľanovými semienkami má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ražný kváskový chlieb fermentovaný s ľanovými semienkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ražný kváskový chlieb fermentovaný s ľanovými semienkami má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ražný kváskový chlieb fermentovaný s ľanovými semienkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ražný kváskový chlieb fermentovaný s ľanovými semienkami má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →