rastlinný proteínový nápoj
Nízky GI
GL 6.3 na pohár (250 g) · GL 2.5 na 100 g
- dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- stredne spracované
rastlinný proteínový nápoj má glykemický index 35 (Nízky). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 6.3.
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
rastlinný proteínový nápoj je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 2.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.6 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- obsahuje vlákninu
- nízka glykemická záťaž
- stredne spracované
- obsahuje pridaný cukor
- môže obsahovať prídavné látky alebo stabilizátory
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index rastlinný proteínový nápoj?
rastlinný proteínový nápoj má glykemický index 35 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 6.3; na 100 g je glykemická záťaž 2.5.
Je rastlinný proteínový nápoj vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
rastlinný proteínový nápoj má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako rastlinný proteínový nápoj ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
rastlinný proteínový nápoj má glykemickú záťaž 2.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si rastlinný proteínový nápoj v aplikácii Logi, s vašou porciou.
