Pražené solené tekvicové semienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pražené solené tekvicové semienka má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Pražené solené tekvicové semienka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Pražené solené tekvicové semienka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Bohaté na zdravé tuky
- ✓ Dobrý zdroj horčíka a zinku
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Stredné spracovanie
- ✗ Vysoká kalorická hodnota
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 574 kcal |
| Sacharidy | 14.7g |
| Cukry (celkom) | 1.3g |
| Prirodzené | 1.3g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bielkoviny | 29.8g |
| Tuky | 49g |
| Nasýtené | 8.7g |
| Nenasýtené | 36g |
| Sodík | 600mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pražené solené tekvicové semienka?
Pražené solené tekvicové semienka má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pražené solené tekvicové semienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pražené solené tekvicové semienka má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pražené solené tekvicové semienka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pražené solené tekvicové semienka má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →