Píniové orechy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Píniové orechy má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Píniové orechy zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Píniové orechy je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah cukru
- ✓ Vysoký obsah nenasýtených tukov
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✗ Veľmi vysoká kalorická hustota
- ✗ Stredný obsah vlákniny
- ✗ Vysoký celkový obsah tuku
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 673 kcal |
| Sacharidy | 13.1g |
| Cukry (celkom) | 3.6g |
| Prirodzené | 3.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.7g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.6g |
| Bielkoviny | 13.7g |
| Tuky | 68.4g |
| Nasýtené | 4.9g |
| Nenasýtené | 61g |
| Sodík | 2mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Píniové orechy?
Píniové orechy má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Píniové orechy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Píniové orechy má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Píniové orechy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Píniové orechy má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →