Polovičný kvasnicový rožok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Polovičný kvasnicový rožok má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 39 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Polovičný kvasnicový rožok zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Polovičný kvasnicový rožok môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Poskytuje trochu bielkovín
- ✓ Obsahuje malé množstvo vlákniny
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Stredné spracovanie
- ✗ Obsahuje pridané cukry
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 290 kcal |
| Sacharidy | 52g |
| Cukry (celkom) | 6g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 4g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 4g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 2g |
| Sodík | 400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Polovičný kvasnicový rožok?
Polovičný kvasnicový rožok má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 39 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Polovičný kvasnicový rožok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Polovičný kvasnicový rožok má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Polovičný kvasnicový rožok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Polovičný kvasnicový rožok má glykemickú záťaž 39 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →