plnotučná kyslá smotana
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
plnotučná kyslá smotana má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa plnotučná kyslá smotana zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
plnotučná kyslá smotana je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah sacharidov
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✓ Minimálne spracovanie
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Obmedzený obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 193 kcal |
| Sacharidy | 3.4g |
| Cukry (celkom) | 3.4g |
| Prirodzené | 3.4g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 2.4g |
| Tuky | 19g |
| Nasýtené | 11.6g |
| Nenasýtené | 7.4g |
| Sodík | 40mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index plnotučná kyslá smotana?
plnotučná kyslá smotana má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je plnotučná kyslá smotana vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
plnotučná kyslá smotana má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako plnotučná kyslá smotana ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
plnotučná kyslá smotana má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →