nízkotučná kyslá smotana
Nízky GI
GL 4.7 na 100 g
- menej tuku ako bežná kyslá smotana
- obsahuje nasýtené tuky
nízkotučná kyslá smotana má glykemický index 30, rovnaký ako bežný Kyslá smotana (30).
Zdroje: USDA FoodData Central #173444 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kyslá smotana
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
nízkotučná kyslá smotana je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 74 kcal |
| Sacharidy | 15.6 g |
| Cukry (celkom) | 0.39 g |
| Prirodzené | 0.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 3.1 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- menej tuku ako bežná kyslá smotana
- zdroj bielkovín
- obsahuje vápnik
- obsahuje nasýtené tuky
- stredne spracované
- obsahuje laktózu
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index nízkotučná kyslá smotana?
nízkotučná kyslá smotana má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 4.7 na 100 g.
Je nízkotučná kyslá smotana vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
nízkotučná kyslá smotana má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kyslá smotana má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Kyslá smotana v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž ľahká kyslá smotana (1.3 na 100 g).
Pozrite si nízkotučná kyslá smotana v aplikácii Logi, s vašou porciou.
