Pesto zo sušených paradajok
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- Stredný obsah sodíka
Pesto zo sušených paradajok má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pesto zo sušených paradajok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 34 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 29 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- Obsahuje antioxidanty z bazalky a paradajok
- Bez pridaného cukru
- Stredný obsah sodíka
- Vysoký obsah kalórií kvôli oleju
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pesto zo sušených paradajok?
Pesto zo sušených paradajok má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Pesto zo sušených paradajok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pesto zo sušených paradajok má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pesto zo sušených paradajok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pesto zo sušených paradajok má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
Zmes korenia s chilli GI 20 -
Domáca teriyaki omáčka so stéviou a zníženým obsahom soli GI 10 -
Domáca kuracia kokosová kari GI 30 - Domáca zmes z morčacieho mäsa a sladkých zemiakov GI 55
-
Zmes korenín (kurkuma, rasca, koriander) bez GI - Zmes horčicového prášku, jablčného octu a kurkumy GI 10
-
Domáci kurací vývar (bez pridanej soli alebo konzervantov) bez GI -
Domáca horčicová omáčka s octom GI 35
Pozrite si Pesto zo sušených paradajok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
