Domáca kuracia kokosová kari

Domáca kuracia kokosová kari

GI 30 · NízkyGL 1.8 / šálka8.5/10

Nízky GI

30 GI

GL 1.8 na typická šálka (150 g) · GL 1.2 na 100 g

Logi skóre 8.5/10
  • Vysoký obsah bielkovín
  • Stredný obsah sodíka

Domáca kuracia kokosová kari má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.8.

Aktualizované 9. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Domáca kuracia kokosová kari je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

110
Kalórie
4 g
Sacharidy
11 g
Bielkoviny
5 g
Tuky
na 100g
Kalórie110 kcal
Sacharidy4 g
Cukry (celkom)2 g
Prirodzené2 g
Pridané0 g
Vláknina1.5 g
Rozpustná0.5 g
Nerozpustná1.1 g
Bielkoviny11 g
Tuky5 g
Nasýtené2.5 g
Nenasýtené2.5 g
Sodík180 mg

Stupeň spracovania

40%
Mierny
Prečo toto skóre?
  • Vysoký obsah bielkovín
  • Nízka glykemická záťaž
  • Obsahuje zdravé tuky
  • Stredný obsah sodíka
  • Obsahuje nasýtené tuky z kokosového mlieka

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Domáca kuracia kokosová kari?

Domáca kuracia kokosová kari má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.8; na 100 g je glykemická záťaž 1.2.

Je Domáca kuracia kokosová kari vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Domáca kuracia kokosová kari má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Domáca kuracia kokosová kari ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Domáca kuracia kokosová kari má glykemickú záťaž 1.2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Domáca kuracia kokosová kari v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.