Pečené jablko so škoricou
Nízky GI
GL 9 na typická šálka (150 g) · GL 6 na 100 g
Pečené jablko so škoricou má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 9.
Aktualizované 4. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pečené jablko so škoricou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 12 g |
| Prirodzené | 12 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečené jablko so škoricou?
Pečené jablko so škoricou má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 9; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Pečené jablko so škoricou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečené jablko so škoricou má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pečené jablko so škoricou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené jablko so škoricou má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
- Nesladené jablkové pyré GI 40
-
Jablkovo-hruškové pyré GI 38 -
Jablková šťava bez cukru a zázvoru GI 40 -
nesladené jablkové pyré GI 53 -
Pyré z marhúľ (bez pridaného cukru) GI 34 -
Zmes bobuľového ovocia (čučoriedky, maliny) bez pridaného cukru GI 30 -
Čučoriedkový pyré GI 40 -
Varené čerešne s citrónovou kôrou GI 22
Pozrite si Pečené jablko so škoricou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
