Jablková šťava bez cukru a zázvoru
Nízky GI
GL 7.5 na typická šálka (150 g) · GL 5 na 100 g
Jablková šťava bez cukru a zázvoru má glykemický index 40, nižší ako bežný jablkové pyré (50). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 7.5.
Aktualizované 18. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy jablkové pyré
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Jablková šťava bez cukru a zázvoru je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 48 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jablková šťava bez cukru a zázvoru?
Jablková šťava bez cukru a zázvoru má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 7.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Jablková šťava bez cukru a zázvoru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jablková šťava bez cukru a zázvoru má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma jablkové pyré má najnižšiu glykemickú záťaž?
Jablková šťava bez cukru a zázvoru má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem jablkové pyré v tejto databáze (5 na 100 g).
Pozrite si Jablková šťava bez cukru a zázvoru v aplikácii Logi, s vašou porciou.
