Pečené červené papriky v rúre

GI 15 · NízkyGL 1.4 / kus9/10

Nízky GI

15 GI

GL 1.4 na typická kus (120 g) · GL 1.1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Pečené červené papriky v rúre má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Paprika (15). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 1.4.

Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Pečené červené papriky v rúre je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

7.5 g

Sacharidy

1.25 g

Bielkoviny

0.38 g

Tuky

na 100g

25%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Extrémne nízka glykemická záťaž
Vysoký obsah vody a nízka kalorická hustota
Bohaté na antioxidanty, ako sú vitamín C a karotenoidy
Mierne vyšší obsah cukru v porovnaní s inou neškrobovou zeleninou
Tepelné spracovanie pečením môže mierne zvýšiť glykemický vplyv v porovnaní so surovou zeleninou

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Pečené červené papriky v rúre?

Pečené červené papriky v rúre má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 1.4; na 100 g je glykemická záťaž 1.1.

Je Pečené červené papriky v rúre vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Pečené červené papriky v rúre má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Paprika má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Paprika v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž varené červené papriky (0.6 na 100 g).

Pozrite si Pečené červené papriky v rúre v aplikácii Logi, s vašou porciou.