pečená červená paprika
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- vysoký obsah vitamínu C a antioxidantov
- strata časti vitamínu C pri pečení
pečená červená paprika má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Sladká paprika (15).
Aktualizované 9. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Sladká paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Sladká paprika - červená paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g red
- konzervované čili papričkyGI 15 · GL 1 na 100 g cannedchili
- GI 20 · GL 1 na 100 g marinated
Nakladané papriky - GI 25 · GL 1 na 100 g zucchini turkey stuffed
Papriky plnené chudým morčacím mäsom, cuketou a bylinkami (pečené) - GI 15 · GL 1 na 100 g baked
Pečená paprika - Pečené papriky v náleveGI 20 · GL 1 na 100 g roastedpickled
- +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pečená červená paprika je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 31 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 4.2 g |
| Prirodzené | 4.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.04 g |
| Nenasýtené | 0.26 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vitamínu C a antioxidantov
- nízka glykemická nálož
- dobrý obsah vlákniny
- strata časti vitamínu C pri pečení
- nízky obsah bielkovín
Recepty s touto surovinou: pečená červená paprika
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pečená červená paprika?
pečená červená paprika má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je pečená červená paprika vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pečená červená paprika má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Sladká paprika má najnižšiu glykemickú záťaž?
pečená červená paprika má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Sladká paprika v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si pečená červená paprika v aplikácii Logi, s vašou porciou.
