Parený losos
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Parený losos nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 5. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Losos (surový, atlantický)
- bez GI
Losos (surový, atlantický) - Filet z lososa v paradajkovej omáčkeGI 20 · GL 1 na 100 g in tomato sauce
- GI 40 · GL 2 na 100 g teriyaki
Losos teriyaki - Lososový karbonátokGI 35 · GL 2 na 100 g cutlet
- GI 55 · GL 10 na 100 g wrap
Lososový wrap - červený lososbez GI red
- bez GI grilled
Grilovaný losos - +10 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Parený losos je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
182
Kalórie
0 g
Sacharidy
25 g
Bielkoviny
8 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 182 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 25 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 5.5 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Neobsahuje sacharidy ani pridané cukry
- Bohatý na zdravé nenasýtené tuky
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
- Neobsahuje vlákninu
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Parený losos?
Parený losos nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Parený losos vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Parený losos neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Losos (surový, atlantický) má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Losos (surový, atlantický) v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Filet z lososa v paradajkovej omáčke (1 na 100 g).
Pozrite si Parený losos v aplikácii Logi, s vašou porciou.
