Nutella
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Nutella má glykemický index 33, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 19 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Nutella zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Nutella je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 2.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje lieskové orechy (zdroj zdravých tukov)
- ✓ Stredný glykemický index
- ✗ Extrémne vysoký pridaný cukor
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 539 kcal |
| Sacharidy | 57.5g |
| Cukry (celkom) | 56.3g |
| Prirodzené | 1.3g |
| Pridané | 55g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 2g |
| Bielkoviny | 6.3g |
| Tuky | 30.9g |
| Nasýtené | 10.6g |
| Nenasýtené | 20.3g |
| Sodík | 41mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nutella?
Nutella má glykemický index 33, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 19 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Nutella vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nutella má nízky glykemický index (33), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nutella ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nutella má glykemickú záťaž 19 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →