Ovsená tyčinka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ovsená tyčinka má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 37 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Ovsená tyčinka zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Ovsená tyčinka je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje mierne množstvo vlákniny
- ✓ Prítomnosť rastlinných bielkovín
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah pridaných cukrov
- ✗ Stredná úroveň spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 62g |
| Cukry (celkom) | 22g |
| Prirodzené | 7.0g |
| Pridané | 15g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 14g |
| Nasýtené | 4g |
| Nenasýtené | 8g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovsená tyčinka?
Ovsená tyčinka má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 37 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovsená tyčinka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovsená tyčinka má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Ovsená tyčinka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ovsená tyčinka má glykemickú záťaž 37 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →