nízkosodíkové kyslé kapusty
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Obsahuje probiotiká pre zdravie čriev
- Stredná úroveň spracovania
nízkosodíkové kyslé kapusty má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Domáca kyslá kapusta (15). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Domáca kyslá kapusta
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Domáca kyslá kapusta - Vadasz kyslá kapusta s cesnakom a kôpromGI 15 · GL 0.5 na 100 g garlicherb
- GI 15 · GL 1 na 100 g sugar freelow sodium
fermentovaná kapusta (nesolené, nesladené kyslé kapusty) - GI 15 · GL 1 na 100 g pickled
Kyslá kapusta - Kyslá kapusta s hubami a slaninouGI 15 · GL 1 na 100 g with mushroom bacon
- GI 15 · GL 1 na 100 g sugar free
Nesladená kyslá kapusta - GI 15 · GL 1 na 100 g fried
Vyprážaná kyslá kapusta
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
nízkosodíkové kyslé kapusty je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 19 kcal |
| Sacharidy | 4.1 g |
| Cukry (celkom) | 1.8 g |
| Prirodzené | 1.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.9 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bielkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje probiotiká pre zdravie čriev
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah kalórií a nízky glykemický index
- Stredná úroveň spracovania
- Stále obsahuje trochu sodíka
- Obmedzený obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index nízkosodíkové kyslé kapusty?
nízkosodíkové kyslé kapusty má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je nízkosodíkové kyslé kapusty vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
nízkosodíkové kyslé kapusty má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Domáca kyslá kapusta má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Domáca kyslá kapusta v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Vadasz kyslá kapusta s cesnakom a kôprom (0.5 na 100 g).
Pozrite si nízkosodíkové kyslé kapusty v aplikácii Logi, s vašou porciou.
