fermentovaná kapusta (nesolené, nesladené kyslé kapusty)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
fermentovaná kapusta (nesolené, nesladené kyslé kapusty) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa fermentovaná kapusta (nesolené, nesladené kyslé kapusty) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
fermentovaná kapusta (nesolené, nesladené kyslé kapusty) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bohatá na probiotiká
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Môže spôsobiť nadúvanie u citlivých jedincov
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 20 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkom) | 1.8g |
| Prirodzené | 1.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.9g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 1.9g |
| Bielkoviny | 1.3g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0.02g |
| Nenasýtené | 0.08g |
| Sodík | 10mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index fermentovaná kapusta (nesolené, nesladené kyslé kapusty)?
fermentovaná kapusta (nesolené, nesladené kyslé kapusty) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je fermentovaná kapusta (nesolené, nesladené kyslé kapusty) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
fermentovaná kapusta (nesolené, nesladené kyslé kapusty) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako fermentovaná kapusta (nesolené, nesladené kyslé kapusty) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
fermentovaná kapusta (nesolené, nesladené kyslé kapusty) má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →