morské riasy na chrumkanie
Nízky GI
GL 5.3 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- vysoký obsah sodíka
morské riasy na chrumkanie má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 29. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
morské riasy na chrumkanie je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 18 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje minerály (jód, železo)
- vysoký obsah sodíka
- stredne spracované
- obsahuje pridané oleje a cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index morské riasy na chrumkanie?
morské riasy na chrumkanie má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 5.3 na 100 g.
Je morské riasy na chrumkanie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
morské riasy na chrumkanie má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako morské riasy na chrumkanie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
morské riasy na chrumkanie má glykemickú záťaž 5.3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si morské riasy na chrumkanie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
