Kajenské korenie
Nízky GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Mimoriadne nízka glykemická záťaž
- Nízka hustota živín v porovnaní s inými koreninami
Kajenské korenie má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.
Aktualizované 28. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kajenské korenie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.04 g |
| Nenasýtené | 0.36 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mimoriadne nízka glykemická záťaž
- Bohaté na kapsaicín s metabolickými výhodami
- Nízka hustota živín v porovnaní s inými koreninami
- U niektorých jedincov môže spôsobiť podráždenie tráviaceho traktu
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Kajenské korenie
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kajenské korenie?
Kajenské korenie má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Kajenské korenie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kajenské korenie má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kajenské korenie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kajenské korenie má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Kajenské korenie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
