Mliečny marshmallow
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Mliečny marshmallow má glykemický index 80, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 60 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Mliečny marshmallow zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Mliečny marshmallow môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 1.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Obsahuje trochu bielkovín
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Ultra spracované
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 75g |
| Cukry (celkom) | 65g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 60g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 3g |
| Tuky | 1g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 0.3g |
| Sodík | 50mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mliečny marshmallow?
Mliečny marshmallow má glykemický index 80, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 60 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Mliečny marshmallow vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mliečny marshmallow má vysoký glykemický index (80). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Mliečny marshmallow ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mliečny marshmallow má glykemickú záťaž 60 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →