mini kivi
GI 40 · NízkyGL 5 / 100 g9/10
Nízky GI
40 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah vitamínu C
- obsahuje prírodné cukry
mini kivi má glykemický index 40 (Nízky).
Aktualizované 29. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mini kivi je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
52
Kalórie
12.5 g
Sacharidy
1.2 g
Bielkoviny
0.8 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 52 kcal |
| Sacharidy | 12.5 g |
| Cukry (celkom) | 8.1 g |
| Prirodzené | 8.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.6 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.8 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vitamínu C
- bohaté na vlákninu
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje prírodné cukry
- nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mini kivi?
mini kivi má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.
Je mini kivi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mini kivi má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako mini kivi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mini kivi má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si mini kivi v aplikácii Logi, s vašou porciou.
