Citrónová šťava z koncentrátu
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Strata živín počas procesu koncentrácie
Citrónová šťava z koncentrátu má glykemický index 20 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Citrónová šťava z koncentrátu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 27 kcal |
| Sacharidy | 8.2 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.18 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Prirodzene nízky obsah kalórií a tukov
- Pohodlný a trvanlivý zdroj kyslosti
- Strata živín počas procesu koncentrácie
- Možnosť pridania konzervačných látok alebo siričitanov
- Nižší antioxidačný profil v porovnaní s čerstvým ovocím
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Citrónová šťava z koncentrátu?
Citrónová šťava z koncentrátu má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Citrónová šťava z koncentrátu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Citrónová šťava z koncentrátu má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Citrónová šťava z koncentrátu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Citrónová šťava z koncentrátu má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Citrónová šťava z koncentrátu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
