Citrónová šťava z koncentrátu
Nízky GI
GL 1.1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Strata živín počas procesu koncentrácie
Citrónová šťava z koncentrátu má glykemický index 20, rovnaký ako bežný Čerstvá citrónová šťava (20).
Zdroje: USDA FoodData Central #167748 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Čerstvá citrónová šťava
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Citrónová šťava z koncentrátu je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 17 kcal |
| Sacharidy | 5.62 g |
| Cukry (celkom) | 1.53 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 0.45 g |
| Tuky | 0.07 g |
| Nasýtené | 0.01 g |
| Nenasýtené | 0.06 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Prirodzene nízky obsah kalórií a tukov
- Pohodlný a trvanlivý zdroj kyslosti
- Strata živín počas procesu koncentrácie
- Možnosť pridania konzervačných látok alebo siričitanov
- Nižší antioxidačný profil v porovnaní s čerstvým ovocím
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Citrónová šťava z koncentrátu?
Citrónová šťava z koncentrátu má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 1.1 na 100 g.
Je Citrónová šťava z koncentrátu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Citrónová šťava z koncentrátu má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Čerstvá citrónová šťava má najnižšiu glykemickú záťaž?
Citrónová šťava z koncentrátu má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Čerstvá citrónová šťava v tejto databáze (1.1 na 100 g).
Pozrite si Citrónová šťava z koncentrátu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
