Margarín
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Ultra spracované
Margarín nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 17. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mliečny nátierka
- bez GI
Mliečny nátierka - GI 10 · GL 1 na 100 g avocadobasil
avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka - Hľuzovková nátierkaGI 10 · GL 1 na 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 na 100 g značka: zwergenwiese
Organický nátierka - GI 35 · GL 5 na 100 g strawberrychia seed
Jahodová chia semienková nátierka bez pridaného cukru - GI 65 · GL 6 na 100 g chocolatehazelnut
Ľanový olej - GI 35 · GL 6 na 100 g vegancrunchy
Vegánska chrumkavá proteínová nátierka - +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Margarín je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 720 kcal |
| Sacharidy | 0.5 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 80 g |
| Nasýtené | 18 g |
| Nenasýtené | 62 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Bez trans tukov
- Ultra spracované
- Vysoký obsah sodíka
- Nízka nutričná hodnota (bielkoviny, vláknina, vitamíny)
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Margarín?
Margarín nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.5 g na 100 g).
Je Margarín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Margarín neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Mliečny nátierka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mliečny nátierka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka (1 na 100 g).
Pozrite si Margarín v aplikácii Logi, s vašou porciou.
