Malinové pyré
Nízky GI
GL 9.6 na šálka (240 g) · GL 4 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Možná stredná úroveň spracovania
Malinové pyré má glykemický index 32 (Nízky). Jedna šálka (240 g) pridá glykemickú záťaž 9.6.
Aktualizované 19. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Malinové pyré je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g | 0.6 |
| 1 šálka | 240 g | 9.6 |
| 1 serving | 240 g | 9.6 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 52 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 4.4 g |
| Prirodzené | 4.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6.5 g |
| Rozpustná | 2.3 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.65 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Bez pridaného cukru
- Možná stredná úroveň spracovania
- Obsahuje prírodné cukry
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Malinové pyré?
Malinové pyré má glykemický index 32 (Nízky). Jedna šálka (240 g) má glykemickú záťaž 9.6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Malinové pyré vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Malinové pyré má nízky glykemický index (32), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Malinové pyré ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Malinové pyré má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Malinové pyré v aplikácii Logi, s vašou porciou.
