Lososový burger
Nízky GI
GL 3.6 na typická kus (120 g) · GL 3 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Stredne vysoký obsah sodíka
Lososový burger má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 3.6.
Aktualizované 11. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Lososový burger je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah bielkovín
- Minimálne spracovanie
- Stredne vysoký obsah sodíka
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
- Nízky obsah vlákniny pre placku
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Lososový burger?
Lososový burger má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 3.6; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Lososový burger vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Lososový burger má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Lososový burger ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Lososový burger má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Lososový burger v aplikácii Logi, s vašou porciou.
