Listová zelenina so surovými konopnými semienkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Listová zelenina so surovými konopnými semienkami má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Listová zelenina so surovými konopnými semienkami zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Listová zelenina so surovými konopnými semienkami je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na zdravé tuky a mikronutrienty
- ✓ Veľmi nízky glykemický vplyv
- ✗ Stredná kalorická hustota zo semien
- ✗ Nízky celkový obsah sacharidov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkom) | 1.2g |
| Prirodzené | 1.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 5.3g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Listová zelenina so surovými konopnými semienkami?
Listová zelenina so surovými konopnými semienkami má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Listová zelenina so surovými konopnými semienkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Listová zelenina so surovými konopnými semienkami má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Listová zelenina so surovými konopnými semienkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Listová zelenina so surovými konopnými semienkami má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →