Kornový kornút z celozrnnej múky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kornový kornút z celozrnnej múky má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 38 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Kornový kornút z celozrnnej múky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kornový kornút z celozrnnej múky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vyšší obsah vlákniny ako rafinované kornúty
- ✓ Obsahuje viac mikronutrientov
- ✓ Nižší glykemický index ako kornúty z bielej múky
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Stále ide o spracovaný obilninový produkt
- ✗ Obsahuje niektoré pridané cukry
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 75g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 4g |
| Nasýtené | 0.6g |
| Nenasýtené | 3.4g |
| Sodík | 300mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kornový kornút z celozrnnej múky?
Kornový kornút z celozrnnej múky má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 38 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kornový kornút z celozrnnej múky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kornový kornút z celozrnnej múky má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kornový kornút z celozrnnej múky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kornový kornút z celozrnnej múky má glykemickú záťaž 38 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →