Hustý, krémový jogurt osladený stéviou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Hustý, krémový jogurt osladený stéviou má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Hustý, krémový jogurt osladený stéviou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Hustý, krémový jogurt osladený stéviou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Žiadne pridané cukry
- ✗ Neobsahuje vlákninu
- ✗ Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkom) | 3.5g |
| Prirodzené | 3.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 1.6g |
| Nenasýtené | 0.9g |
| Sodík | 40mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hustý, krémový jogurt osladený stéviou?
Hustý, krémový jogurt osladený stéviou má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Hustý, krémový jogurt osladený stéviou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hustý, krémový jogurt osladený stéviou má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Hustý, krémový jogurt osladený stéviou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hustý, krémový jogurt osladený stéviou má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →