Hummus s príchuťou Ranch
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Hummus s príchuťou Ranch má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Hummus s príchuťou Ranch zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Hummus s príchuťou Ranch je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Spracované s pridanými koreninami
- ✗ Menej vlákniny ako obyčajný hummus
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 14g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 11g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 8.5g |
| Sodík | 600mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hummus s príchuťou Ranch?
Hummus s príchuťou Ranch má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Hummus s príchuťou Ranch vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hummus s príchuťou Ranch má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Hummus s príchuťou Ranch ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hummus s príchuťou Ranch má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →