Domáci hummus s extra panenským olivovým olejom
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Domáci hummus s extra panenským olivovým olejom má glykemický index 6, rovnaký ako bežný Klasický hummus (6).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasický hummus
- GI 6 · GL 1 na 100 g
Klasický hummus - GI 6 · GL 1 na 100 g sugar freelow sodium
Hummus bez cukru a s nízkym obsahom sodíka - GI 6 · GL 1 na 100 g lemongarlic
Hummus s citrónom a cesnakom - GI 15 · GL 2 na 100 g red
červený paprikový hummus - Hummus so zníženým obsahom tukuGI 15 · GL 2 na 100 g low fat
- GI 10 · GL 2 na 100 g with mustard spice
Hummus z cíceru s horčicou a koreninami - GI 20 · GL 2 na 100 g dressing
Krémový šalátový dresing na báze hummusu - +14 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Domáci hummus s extra panenským olivovým olejom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Zdroj zdravých nenasýtených tukov
- Nízky glykemický index
- Stredný obsah sodíka
- Relatívne vysoký obsah kalórií
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáci hummus s extra panenským olivovým olejom?
Domáci hummus s extra panenským olivovým olejom má glykemický index 6 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Domáci hummus s extra panenským olivovým olejom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáci hummus s extra panenským olivovým olejom má nízky glykemický index (6), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasický hummus má najnižšiu glykemickú záťaž?
Domáci hummus s extra panenským olivovým olejom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Klasický hummus v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Domáci hummus s extra panenským olivovým olejom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
