Grilované plátky baklažánu s olivovým olejom a bylinkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Grilované plátky baklažánu s olivovým olejom a bylinkami má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Grilované plátky baklažánu s olivovým olejom a bylinkami zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Grilované plátky baklažánu s olivovým olejom a bylinkami je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Minimálne spracovanie
- ✗ Stredný obsah tuku (z oleja na grilovanie)
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkom) | 3.2g |
| Prirodzené | 3.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 2g |
| Bielkoviny | 1.2g |
| Tuky | 4.2g |
| Nasýtené | 0.6g |
| Nenasýtené | 3.6g |
| Sodík | 10mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Grilované plátky baklažánu s olivovým olejom a bylinkami?
Grilované plátky baklažánu s olivovým olejom a bylinkami má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Grilované plátky baklažánu s olivovým olejom a bylinkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Grilované plátky baklažánu s olivovým olejom a bylinkami má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Grilované plátky baklažánu s olivovým olejom a bylinkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Grilované plátky baklažánu s olivovým olejom a bylinkami má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →