Fileta z platesy
Bez glykemického indexu8.5/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8.5/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Nedostatok vlákniny
Fileta z platesy nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 27. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Fileta z platesy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
86
Kalórie
0 g
Sacharidy
18 g
Bielkoviny
1.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 86 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň spracovania
20%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízka hladina tuku
- Žiadne sacharidy
- Nedostatok vlákniny
- Nízky obsah omega-3 mastných kyselín
- Možný obsah ťažkých kovov
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Fileta z platesy?
Fileta z platesy nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Fileta z platesy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Fileta z platesy neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Fileta z platesy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
