Dužina z drevnatého jablka

GI 35 · Nízky GL 8 · Nízky Score 8/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Dužina z drevnatého jablka má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými fruits sa Dužina z drevnatého jablka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Dužina z drevnatého jablka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 35
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 8
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
90
Kalórie
22g
Sacharidy
2g
Bielkoviny
0.5g
Tuky

Skóre Logi: 8/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Vysoký obsah vlákniny
  • ✓ Bohaté na vitamín C
  • ✓ Nízky glykemický index
  • ✗ Stredný obsah prírodného cukru
  • ✗ Nízky obsah bielkovín
  • ✗ Nie je významným zdrojom zdravých tukov

Stupeň spracovania

10%
Minimálny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie90 kcal
Sacharidy22g
Cukry (celkom)15g
Prirodzené15.0g
Pridané0g
Vláknina4g
Rozpustná1.2g
Nerozpustná2.8g
Bielkoviny2g
Tuky0.5g
Nasýtené0.1g
Nenasýtené0.4g
Sodík10mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Dužina z drevnatého jablka?

Dužina z drevnatého jablka má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Dužina z drevnatého jablka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Dužina z drevnatého jablka má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Dužina z drevnatého jablka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Dužina z drevnatého jablka má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku