Dužina z drevnatého jablka
Nízky GI
GL 8 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah prírodného cukru
Dužina z drevnatého jablka má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 19. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Dužina z drevnatého jablka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 15 g |
| Prirodzené | 15 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na vitamín C
- Nízky glykemický index
- Stredný obsah prírodného cukru
- Nízky obsah bielkovín
- Nie je významným zdrojom zdravých tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Dužina z drevnatého jablka?
Dužina z drevnatého jablka má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je Dužina z drevnatého jablka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Dužina z drevnatého jablka má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Dužina z drevnatého jablka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Dužina z drevnatého jablka má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Dužina z drevnatého jablka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
