cviklové klíčky
GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g10/10
Nízky GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- Vysoký obsah antioxidantov
- Môže obsahovať prírodné dusičnany
cviklové klíčky má glykemický index 15, nižší ako bežný Červená repa (61).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Červená repa
- GI 61 · GL 5 na 100 g
Červená repa - Šalát z červenej repy s kyslou smotanouGI 61 · GL 6 na 100 g salad
- GI 64 · GL 6 na 100 g yellow
Zlatá repa - Nakrájaná cviklaGI 64 · GL 6.4 na 100 g boiled
- GI 64 · GL 6.4 na 100 g roasted
Pečená cvikla - GI 64 · GL 8 na 100 g pickled
Nakladaná cvikla - Cviklové čipsyGI 65 · GL 39 na 100 g chips
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
cviklové klíčky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
35
Kalórie
6.5 g
Sacharidy
3.5 g
Bielkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.07 g |
| Nenasýtené | 0.43 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah antioxidantov
- Bohaté na vlákninu a mikroživiny
- Nízka glykemická záťaž
- Môže obsahovať prírodné dusičnany
- Nízka kalorická hustota
- Potenciálny alergén pre citlivých jedincov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cviklové klíčky?
cviklové klíčky má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je cviklové klíčky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cviklové klíčky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Červená repa má najnižšiu glykemickú záťaž?
cviklové klíčky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Červená repa v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si cviklové klíčky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
